«Дальневосточное обозрение». В Амурской области реализуют программу поддержки граждан старшего возраста. Ключевая задача программы — добиться роста средней продолжительности жизни: довести ее до 78 лет к 2027 году, а к 2036 году — до 81 года. Об этом сообщает «АмурИнфо» (18+).
Программа входит в состав нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
В Благовещенске уже второй год функционирует Центр психотерапии, ориентированный на людей старше 65 лет. Для них организованы бесплатные занятия, нацеленные на поддержание и улучшение когнитивных функций. Пенсионеры занимаются в небольших группах — тренируют мышление с помощью нейроигр и выполняют подобранные специалистами задания.
Перед тем как приступить к двухмесячному курсу, каждый участник проходит электроэнцефалографию. Исследование позволяет медикам проанализировать состояние сосудов головного мозга и своевременно обнаружить возможные отклонения.
«Уже на половине курса я вижу, что у участников ускоряется мышление, они быстрее выполняют упражнения на нейрогимнастику», – отмечает врач-психотерапевт Ольга Амоший.
Специалист подчеркивают, что значимым элементом программы поддержки пожилых людей становится именно общение. Благоприятный микроклимат в группе и возможность завести новые знакомства помогают старшим получать положительные эмоции и сохранять психологический комфорт. Для самостоятельных занятий эксперты подобрали ряд эффективных практик: рекомендуют заучивать стихотворения, пробовать писать тексты левой рукой, а также вести дневник. Такие упражнения способствуют развитию концентрации внимания и поддерживают когнитивную активность.
